Oavsett om du är en idrottare på hög nivå eller en ledig idrottare är det viktigt att ta hand om dina fötter med lämpliga innersulor! Löpning, promenader, tennis, fitness... Oavsett vilken sport du utövar, så länge det finns rörelse, utsätts dina fötter för stötar och stötar som måste motverkas med rätt skydd. För detta är ortopediska innersulor för sport en lösning. Vad är en sportinnersula? Hur det fungerar ? Vad är priset ? Fortsätt läsa för att ta reda på det!
Vad är ortopediska innersulor för sport?
👣 A ortopedisk innersula för sport Öst en typ av sula speciellt utformad för idrottsträning. Dess form och konstruktion kan ändras beroende på vilken sport som utövas, men överlag är det en typ av sula som absorberar stötar och gör att foten hålls väl i skon.
Den ortopediska innersulan för sport bärs endast under sportträning och skiljer sig från ortopediska innersulor för staden.
Det finns även multisportsulor, som anpassar sig till den aktivitet du utövar och kan användas vid flera tillfällen.
👟 Den ortopediska sportinläggssulan ska sättas in i dina tennisskor innan träning, utöver skornas befintliga sulor eller inte. Den anpassar sig till alla befintliga sportskor: löparsneakers, trailsneakers, fotbollsskor, tennisskor, basketskor, etc.
Varför adoptera dem för din idrottsträning?
Ortopediska innersulor för sport är fördelaktiga av många anledningar. Först och främst hjälper de till att skydda dina fötter från de olika rörelser och hopp som du gör under din sportaktivitet. Deras speciella material absorberar stötar åt dig, och skyddar därmed dina hälar och ditt fotvalv från problem eller smärta, såsom plantar fasciit.
Men de skyddar inte bara dina fötter: tack vare stötdämpning skyddar sulorna även dina leder, anklar och knän, ryggraden, potentiell smärta eller patologier. Vi får faktiskt inte glömma att fötterna är basen i vår kropp, att vi använder dem varje dag och att det kan vara lätt att glömma att ta hand om dem! Med ortopediska sportsulor i skorna ger du fötterna ett bra stöd och garanterat skydd.
Sportsulor låter dig också hålla dig torr eftersom de absorberar svett, tack vare mikroperforeringar. Perfekt när du tenderar att svettas mycket eller utöva intensiva sporter i värmen! 💦
🏃♂ Slutligen, ortopediska innersulor för sport låter dig helt enkelt vara bekväm i dina skor ! Inget bättre när du redan måste lägga mycket kraft på din sport, eller när du är på resande fot länge! Med dem på fötterna kan du springa ett maraton (nästan) smärtfritt!
Vem är de avsedda för?
Långt ifrån förutfattade meningar, sportsulor är inte bara riktade till mycket sportiga människor eller professionella idrottare. Naturligtvis är de viktiga för människor som utövar idrott dagligen eller som har gjort det till sitt yrke, men de är också användbara för ett stort antal människor!
🚴♂ Så fort du utövar en effektsport (löpning, fitness, crossfit, trail, vandring, fotboll, cykling, etc.) anta ortopediska innersulor är viktigt för att skydda dina fötter och hålla dig frisk. Oavsett om du utövar denna sport regelbundet eller inte, är det alltid användbart att ha sportortopediska innersulor till hands för att kunna använda dem.
Om du redan lider av plantarsmärta eller knä- eller ryggpatologier, kommer det att vara obligatoriskt att bära inläggssulor under din idrottsträning. Med innersulorna kommer du att kunna utöva din sport utan smärta, och framför allt undvika att din hälsa försämras. Vem vet, genom att bära dem regelbundet kan du till och med behandla din patologi beroende på dess intensitet, eller avsevärt lindra din smärta !
Ortopediska innersulor för sport: hur fungerar de?
DE ortopediska innersulor för jogging och promenader ta fördelarna med normala ortopediska innersulor, tillsammans med funktioner designade för sport.
Till exempel ortopediska innersulor för sport har en ergonomisk design som möjliggör bättre fördelning av fotstödet, men är också designade i ett material som låter svett passera igenom, till exempel tack vare mikroperforeringar.
Eftersom hon är ortopedisk, den speciella sportsulan kommer att anpassa sig till din fot och ger dig inte bara bättre komfort i dina skor, utan också med förstärkning på de mest känsliga områdena: häl och fotvalv. Även mitt under ett lopp eller mästerskap kommer din fot alltid att hållas väl i rätt axel, den kommer att skyddas från stötar och du kommer att hålla balansen.
Vilka är resultaten?
Resultaten av dina ortopediska sportsulor är synliga på kort och lång sikt. Första gången du bär dem märker du direkt bättre komfort i dina sportskor, och framför allt bättre stöd och bra skydd för foten. Du kanske också märker hur väl sulan hjälper till att absorbera stötar.
👍 På lång sikt, du kan märka lindring av plantar smärta, häl- eller ledvärk, som du kan ha efter intensiv idrottsträning.
Om du lider av fotpatologier, ledpatologier eller ryggproblem, kommer ortopediska inläggssulor för idrott att hjälpa dig att förbättra ditt tillstånd och låta dig fortsätta utöva sport med fullständig sinnesro. Du kanske också märker att innersulorna hjälper till att minska muskeltrötthet.
Naturligtvis varierar resultaten av ortopediska innersulor för sport från en individ till en annan, beroende på varje persons fysiska tillstånd och patologier. Det beror också på vilken typ av sula du har valt och "åldern" på dina sulor. Ju nyare sulor desto effektivare blir de. Som anges i avsnittet "vad du inte bör göra" nedan, är det viktigt att byta dina sportsulor ofta för att se långsiktiga resultat.
Vilken sportinnersula ska man välja?
Valet av din ortopediska innersula beror till stor del på vilket resultat du vill få.
Om du helt enkelt letar efter bättre komfort i dina sportskor, så kommer ortopediska bassulor att vara perfekta.
Om du är ute efter bättre stöd för foten, med skydd för hälen eller fotvalvet, får du se till ortopediska innersulor som har förstärkning i dessa områden, och säkerställa bättre fördelning av stödet för foten.
Slutligen, om du letar efter sportsulor för att lindra en viss patologi, måste du hitta specialiserade inläggssulor, till exempel för att behandla plantar fasciit.
En lösning återstår också att skapa skräddarsydda sportsulor, tack vare en sportfotterapeut godkänd.
Vad är priset på ortopediska innersulor för sport?
💸 Priset på ortopediska innersulor för sport börjar runt 30 € för enkla multisportsulor.
Så fort du försöker behandla en viss patologi ökar priset på ortopediska innersulor för sport och kan nå 50-60 €, eller till och med 80 till 90 € för skräddarsydda sportsulor, gjord av en sportfotterapeut.
Det är dock viktigt att notera att ortopediska innersulor för sport kan representera en investering, men att denna investering är långsiktig. Inte bara kan sportsulor hålla dig i flera år (allt beror förstås på hur ofta de används) utan de låter dig också ta hand om din hälsa till ett lågt pris. Med dem i skorna kan du behandla mer eller mindre allvarliga hälsoproblem som kan ha besvärat dig i många år.
Ersätts inläggssulor av socialförsäkringen?
Som med alla sjukförsäkringsersättningar måste de ortopediska inläggssulorna vara ordinerade på läkarrecept.
❗Observera: endast ortopediska sportsulor är delvis återbetalningsbara.
Socialförsäkringens ersättningsgrad för ortopediska innersulor är 60 % av konventionskursen. Denna ersättningsgrad är lämplig för normala ortopediska innersulor, men den återstående kostnaden kan bli betydande om de var specialtillverkade.
I det här fallet är det alltid intressant att ha ett ömsesidigt försäkringsbolag som också kan ersätta en del av det.
Ersättning för innersulor från Mutuelle
Ersättningsgraden för ortopediska innersulor för idrott från din ömsesidiga försäkring beror på vilken ömsesidig försäkring du har och vilken plan du har tecknat.
För att rädda dig från att läsa de mycket små raderna i ditt kontrakt, Det viktiga är att kontrollera om din ömsesidiga försäkring täcker ortopediska proteser, och hur stor andel som är förknippad med dem.
För att beräkna hur mycket den ömsesidiga försäkringen täcker måste du dra av socialförsäkringsprocenten från den visade taxan. Till exempel, för 200 % täckning som visas, kommer din ömsesidiga bara att ersätta 140 % av det totala beloppet för dina ortopediska innersulor. Den återstående kostnaden kan fortfarande vara betydande trots stöd från socialförsäkringen och din ömsesidiga försäkring om idrottssulorna är skräddarsydda för en patologi.
Vad ska man göra med sportsulor
✅ Bär alltid dina ortopediska innersulor endast för sport för din idrottsutövning. Om du har andra ortopediska innersulor för staden, använd dem.
✅ Ta alltid bort dina sportsulor från dina skor efter att du avslutat ditt sportpass för att lufta dem
✅ För att underhålla dem, tvätta dina ortopediska sportsulor i varmt tvålvatten. Torka dem väl innan du sätter tillbaka dem.
✅ För att dra nytta av de bästa fördelarna med dina ortopediska innersulor för sport, det är viktigt att byta den var 12-18:e månad, eller att få dem kontrollerade av en fotterapeut som kan göra nödvändiga justeringar.
Vad du inte ska göra
❌ Det rekommenderas inte att torra ortopediska sportsulor med hårtork.
❌ Det rekommenderas inte att lämna dina ortopediska innersulor för nära en värmekälla (radiator, öppen spis, etc.)
❌ Han är Det rekommenderas inte att någonsin ta bort dina sportsulor från dina skor.
❌ Han är Det rekommenderas inte att använda dina ortopediska innersulor för sport i vatten.
Slutsats :
Oavsett om du är en stor idrottare eller en måttlig idrottare, är det alltid en bra idé att använda ortopediska innersulor för sport. Detta kommer inte bara att låta dig vara mer bekväm i dina skor, utan också för att förhindra en patologi som kan uppstå med sport.
Om du redan lider av smärta eller en viss patologi, kan inläggssulor bara lindra din smärta och hjälpa dig att ta hand om din hälsa.
I slutändan är investeringar i ortopediska innersulor för sport en liten budget jämfört med alla fördelar det kan ge dig. Om du följer rekommendationerna i den här artikeln kommer du verkligen att kunna förbättra din hälsa och utöva sport mer fredligt. Frestad? Upptäck hela vårt utbud av ortopediska innersulor för sport.
