Palmilhas ortopédicas são dispositivos médicos usados e prescritos por um podólogo ou cirurgião ortopédico para corrigir problemas de deformidade nos pés (pé chato, dedos para dentro, dedos voltados para dentro). Palmilhas ortopédicas podem melhorar a saúde dos pés e assim prevenir problemas mais graves como dores crônicas, infecções e outras doenças.
Existem palmilhas ortopédicas para crianças, adultos e idosos. As palmilhas ortopédicas estão disponíveis em diversos formatos, tamanhos e modelos. No entanto, para o ajudar a conhecer as vantagens e desvantagens destas palmilhas, bem como as melhores palmilhas adaptadas à sua patologia, convidamo-lo a ler-nos até ao final para saber mais.
Dor plantar: um caso recorrente na França
A dor plantar é um grande problema de saúde na França. São dores que afetam os pés e tornozelos. As pessoas que os experimentam experimentam sensações dolorosas nessas partes do corpo. Não é uma doença grave, mas ainda pode ser muito debilitante.
Segundo estudos realizados, muitas vezes isso se deve ao fato de as pessoas usarem sapatos inadequados à sua atividade. Afectam 12% da população francesa com idades compreendidas entre os 20 e os 64 anos, um número que está a aumentar ao longo do tempo.
Normalmente, a dor plantar ocorre no arco do pé, que é composto pelos ossos do pé e do calcanhar. Isso pode acontecer por um período prolongado de tempo e existem diferentes razões pelas quais a dor pode aparecer. No entanto, antes de optar pelas palmilhas ortopédicas como meio de terapia, é primeiro uma boa ideia ter uma breve visão geral do que são e para que servem exatamente.
Para que servem as palmilhas ortopédicas?
Solas Os calçados ortopédicos são acessórios que ajudam a manter uma posição saudável dos pés. Visam melhorar o conforto, a postura, a aparência e o bem-estar diário.
As pessoas que os usam ficam aliviadas das dores nos pés, tornozelos e pernas, porque finalmente podem se mover normalmente. Além disso, ajudam a devolver um aspecto harmonioso aos seus sapatos. Neste caso, é importante escolher palmilhas que correspondam às suas necessidades específicas.
Note que estas palmilhas podem ser utilizadas em diversas circunstâncias, nomeadamente em caso de:
- Dor que afeta o antepé
- Dor no retropé
- Deformidades plantares (pés chatos ou ocos)
- Desconforto na marcha
- Hálux valgo
Quais são as vantagens das palmilhas ortopédicas?
Palmilhas ortopédicas têm muitas vantagens. Se você sofre de problemas nos pés, eles podem ajudá-lo a recuperar a mobilidade e a viver melhor o dia a dia. Na verdade, as palmilhas ortopédicas permitem:
- Aliviar dores nos pés, tornozelos e dedos dos pés: As palmilhas ortopédicas estão se tornando cada vez mais populares à medida que as pessoas reconhecem seus benefícios. Em particular, as palmilhas ortopédicas são muito úteis para aliviar dores nos pés, tornozelos e dedos dos pés. Ao caminhar, as palmilhas ortopédicas criam um leve efeito que distribui o peso corretamente e, assim, reduz a tensão nas articulações doloridas.
- Palmilhas ortopédicas evitam que os pés fiquem deformados. Os pés esticam naturalmente com o tempo, causando dor nos dedos dos pés. As palmilhas ortopédicas proporcionam conforto adicional e mantêm você em pé, mesmo se sofrer de artrite. São essenciais para os idosos e recomendados para quem sofre de dores nos pés e joelhos.
- Melhorar a circulação sanguínea: As palmilhas ortopédicas são uma verdadeira mais-valia para a sua saúde. Melhoram a circulação sanguínea nos pés e estimulam a regeneração das células e da pele. Além disso, reduzem a transpiração e a umidade para uma melhor ventilação. As palmilhas ortopédicas também são confeccionadas em diversos materiais para atender às necessidades de cada pessoa.
- Fortalecer a mobilidade: Palmilhas ortopédicas são amortecedores que garantem mobilidade. O que é isso ? É um elemento do calçado que serve para melhorar a mobilidade e o conforto. Na verdade, é um dispositivo com elementos moldados que proporcionam excelente estabilidade. Pode-se dizer que essas palmilhas melhoram a mobilidade porque ajudam as pessoas a se moverem com mais facilidade e a não sentirem dor. Graças a isso, os idosos podem andar com mais facilidade. Eles podem realizar atividades como caminhar, jardinagem ou até cozinhar.
- Melhore a abordagem: As palmilhas ortopédicas possuem sola flexível, projetada para melhorar a marcha. As palmilhas ortopédicas são muito úteis porque melhoram a marcha e podem ser utilizadas por pessoas que sofrem de dores nos pés. Na verdade, estas palmilhas podem até ser usadas em qualquer idade. Eles ajudam a aliviar muitas dores nos pés e proporcionam um conforto ideal. Estes últimos, de facto, permitem corrigir algumas anomalias da marcha, como o pé chato ou a deformação do arco plantar e são também soluções eficazes para melhorar a saúde dos idosos, que na maioria das vezes têm problemas nas pernas.
- Alivia dores, dores nas costas: As palmilhas ortopédicas não foram projetadas para prevenir problemas relacionados a dores nas costas. Porém, se você sofre de dores nas costas, é possível aliviar a dor com palmilhas ortopédicas. Esses produtos podem ser muito eficazes se você sofre de hérnia de disco ou dor nas costas.
- Alivia dores nos joelhos: Se você sofre de dores nos joelhos, pode aliviá-las usando palmilhas ortopédicas. Eles foram projetados para o uso diário e podem ser muito eficazes se você sofrer de dores associadas a problemas de posição corporal.
Com o tempo, nossos pés assumem uma posição incorreta, causando dores na parte posterior dos joelhos. As palmilhas ortopédicas podem aliviar esta dor reposicionando os pés na posição correta, assim como o resto do corpo.
Mais uma vez, as palmilhas ortopédicas são particularmente eficazes para atletas que sofrem de dores nos joelhos, cotovelos e pés. Se você é atlético e sofre de dores nas costas, joelhos, quadris ou tornozelos, as palmilhas ortopédicas podem ser muito eficazes. Esses produtos podem ajudá-lo aliviar a dor relacionada ao excesso de peso ou má posição corporal.
Quais são as desvantagens de usar palmilhas ortopédicas diariamente?
Palmilhas ortopédicas são calçados para aliviar pessoas que sofrem de dores plantares. O problema desses sapatos é que nem sempre são fáceis de usar no dia a dia.
Quando você usa palmilhas ortopédicas regularmente, às vezes você se depara com diversos problemas. Então, quais são as desvantagens das palmilhas ortopédicas de uso diário?
O risco de lesão
As palmilhas ortopédicas costumam ser mais grossas e maiores que os sapatos normais. Isso pode afetar a maneira como você anda, o que pode causar lesões e dor.
O risco de infecção
Palmilhas ortopédicas podem manter seus pés frescos e confortáveis. No entanto, eles também podem reter muitos líquidos ou bactérias que podem causar infecções. As palmilhas ortopédicas devem ser removidas regularmente para permitir que os pés respirem e arejem.
O risco de verrugas
Palmilhas ortopédicas podem causar verrugas nos pés. Se você usa palmilhas ortopédicas por muito tempo, seu corpo pode pensar que seus pés são menores do que realmente são. Quando seu corpo tenta responder a isso, ele pode produzir mais queratina e colágeno. Isso pode causar verrugas.
O calor produzido pelas palmilhas ortopédicas
A maioria das palmilhas ortopédicas são, na verdade, mais largas e planas do que outras palmilhas. Isso resulta em uma superfície de contato maior com o solo, o que pode fazer com que seus pés fiquem quentes ao caminhar.
É importante ter em mente que um pé doente ou machucado pode ser mais sensível ao calor, mas se você se sentir desconfortável devido ao calor nos sapatos, considere outras soluções.
O peso das palmilhas ortopédicas
Palmilhas ortopédicas são, na verdade, pequenas placas de metal ou plástico fixadas na sola do sapato. No entanto, eles são muito mais rígidos que o seu calçado, por isso pode ser difícil andar em superfícies muito irregulares e ficar confortável por muito tempo.
O desconforto das palmilhas ortopédicas (muitas vezes muito apertadas)
Além do peso e do peso, as palmilhas ortopédicas apresentam outra grande desvantagem. A elasticidade dos materiais utilizados nestes calçados não é suficiente, podendo causar dores no pé.
Os ortopedistas são obrigados a usar vários materiais para obter uma boa elasticidade e permitir que os dedos dos pés fiquem mais arejados no sapato.
Opinião médica sobre palmilhas ortopédicas, o que pensam os podólogos?
Podólogos são profissionais de saúde especializados no estudo e tratamento de problemas nos pés. Eles cuidam de todos os casos de patologias relacionadas aos pés.
Antes de decidir usar palmilhas ortopédicas, você deve se certificar de que seu podólogo concorda com seu uso. Seria uma pena usar sapatos que pudessem piorar o seu problema nos pés, em vez de melhorá-lo.
Opiniões dos podólogos sobre palmilhas ortopédicas
Os podólogos acreditam que é importante ter palmilhas ortopédicas. Com efeito, este tipo de sola ajuda a melhorar a qualidade de vida dos seus clientes. Para que ? É muito fácil imaginar pés doloridos, doloridos e cansados. As palmilhas ortopédicas proporcionam muito conforto aos pés e são utilizadas principalmente por pessoas que sofrem de problemas nas costas ou com excesso de peso.
Que fatores devem ser levados em consideração segundo os podólogos?
Para a maioria dos podólogos, existem três fatores que contribuem para a eficácia das palmilhas ortopédicas: tamanho do pé, estabilidade do pé e peso corporal. Depois de encontrar as palmilhas ortopédicas certas para o seu problema nos pés, é aconselhável mantê-las por um tempo.
Alguns podólogos recomendam usar essas palmilhas o dia todo durante a primeira semana. Para maximizar a eficácia das palmilhas ortopédicas, É importante adaptar a alimentação e a atividade física às palmilhas que utiliza.
A alimentação e a atividade física são muito importantes para a saúde em geral, mas também para problemas nos pés. Problemas nos pés podem ser causados por dieta inadequada e atividade física. Assim, a dieta e a atividade física podem ajudar a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e reduzir a deformidade dos pés.
Problemas nos pés são bastante comuns (por exemplo, cerca de 10% dos adultos têm problemas nos pés) e por isso deve consultar um podólogo se os tiver.
No entanto, os problemas nos pés não devem ser negligenciados: um podólogo pode ajudá-lo melhore seu conforto e mobilidade, e é muito melhor do que usar palmilhas ortopédicas. Se você tiver problemas nos pés, converse com seu podólogo.
Comparação das melhores palmilhas ortopédicas
Neste contexto atual, é importante você cuidar dos seus pés. Na verdade, você não pode deixar esses órgãos passarem de braços cruzados. É por isso que algumas pessoas estão dispostas a dar muito dinheiro para conseguir palmilhas ortopédicas.
Se você também deseja evitar dores e problemas de saúde relacionados à planta dos pés, agora é a hora de escolher entre estes melhores palmilhas ortopédicas.
| Foto | Descrição | Características | Preço | Avaliações de Clientes | Link do produto |
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Descrição Palmilhas ortopédicas Smartfeet |
Características
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Preço 39.90€ | Avaliações de Clientes 4,6/5 | Veja o produto |
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Descrição Palmilhas Ortopédicas Termoformadas |
Características
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Preço 29.90€ | Avaliações de Clientes 3,7/5 | Veja o produto |
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Descrição Palmilhas ortopédicas para pés planos |
Características
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Preço 39.90€ | Avaliações de Clientes 4,3/5 | Veja o produto |
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Descrição Palmilhas Ortopédicas para Fascite Plantar |
Características
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Preço 37.90€ | Avaliações de Clientes 5/5 | Veja o produto |
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Descrição Palmilhas Ortopédicas Comfort Gel |
Características
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Preço 35.90€ | Avaliações de Clientes 4,4/5 | Veja o produto |
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Descrição Palmilhas esportivas ortopédicas |
Características
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Preço 29.90€ | Avaliações de Clientes 4/5 | Veja o produto |
Como escolher a palmilha ortopédica certa?
Acima de tudo, as palmilhas ortopédicas devem ser muito eficazes para você. A sua eficácia está ligada a critérios físicos. Existem diversas palmilhas ortopédicas disponíveis e é importante escolher aquelas que melhor se adaptam às suas necessidades.
Então, aqui estão os critérios que você deve levar em consideração ao escolhendo a palmilha ortopédica personalizada certa.
Dependendo da patologia
Para ajudá-lo a escolher a palmilha ortopédica certa, você deve primeiro determinar o seu problema levando em consideração a área onde você sente dor, porque os problemas nos pés são muito diferentes uns dos outros. Assim, existem entre outros:
- Pé chato: se os dedos dos pés forem mais largos que o calcanhar, os pés são planos. Você deve escolher uma palmilha ortopédica bem pronunciada no antepé para reparar o desequilíbrio.
- O esporão do calcanhar: Se você sentir uma dor terrível na parte de trás do pé devido a um crescimento ósseo, é mais provável que esteja sofrendo de um esporão no calcanhar. Para isso, deve-se escolher uma sola de borracha com salto largo e principalmente de altura média para aliviar o pé.
- Pés valgos: Se os dedos dos pés apontam para a parte interna do pé, seus pés são valgos. Você deve escolher uma palmilha ortopédica larga na parte posterior dos pés para corrigir o desequilíbrio.
- Pé diabético: O pé diabético é uma doença do pé causada por um aumento nos níveis de açúcar no sangue. Quando o pé diabético não é tratado, pode desenvolver úlceras, levando à perda do dedo do pé ou da parte superior do pé. Assim, caracteriza-se principalmente por uma perda de sensibilidade nos pés.
- Metatarsalgia: É uma das formas de dor nos pés que se manifesta como sensação de queimação, puxão ou dor ao caminhar. Essa dor geralmente é sentida na parte frontal do pé e é mais frequentemente causada por inflamação plantar.
Dependendo do tipo de atividade
Escolher uma palmilha ortopédica de acordo com o tipo de atividade que você realiza é importante, pois alguns palmilhas são mais adequadas para certas atividades do que outras. Por isso é importante escolher a sola que melhor se adapta às suas necessidades.
- Para atividades ao ar livre/diárias, você precisa escolher sapatos que lhe permitam se mover rapidamente em todas as situações. A sola deve ser forte e rígida e o salto bastante alto. Você deve ser capaz de caminhar em qualquer tipo de terreno com calçados adaptados ao seu esporte.
- Para Esporte: As palmilhas ortopédicas são essenciais porque reduzem as dores nas articulações e aumentam a estabilidade dos pés. É absolutamente necessário usar palmilhas ortopédicas se praticar esportes. Como nem todas as palmilhas ortopédicas podem ser adequadas para você, No entanto, é aconselhável consultar um profissional especializado antes de usá-los durante a prática desportiva.
Em dependendo da prescrição do seu podólogo
Na verdade, se você sofre de dores nos pés, provavelmente terá que recorrer a palmilhas ortopédicas. Você encontrará diversos modelos no mercado. Todos foram pensados para o conforto e saúde dos pés.
Mas antes de fazer sua escolha, é importante consultar o seu podólogo. Ele é quem tem o conhecimento necessário para te ajudar encontre o melhor Sola ortopédica que melhor se adapta à sua situação. Ele também poderá encaminhá-lo para centros de reabilitação multidisciplinares ou organizar terapias.
Dependendo do tipo de sola
Escolher a palmilha ortopédica certa nem sempre é fácil. Depende do tipo de uso que o paciente deve fazer dele. Na verdade, uma palmilha ortopédica adequada para atletas não é necessariamente adequada para idosos. Por isso é importante conhecer os diferentes tipos de solas.
Então, existem vários tipos de solas. A principal diferença entre eles é a sua composição e como são feitos.
- Palmilhas ortopédicas clássicas
- Palmilhas ortopédicas de peça única
- Palmilhas ortopédicas de conforto
- Palmilhas ortopédicas termoformadas
- Condições epidérmicas das solas
- Como usa suas palmilhas ortopédicas corretamente?
Usar palmilhas ortopédicas nunca foi uma tarefa fácil, pois representa de alguma forma um grande transtorno para os pés em particular e para os membros inferiores em geral. No entanto, existem algumas dicas muito práticas que podem ajudá-lo a se acostumar melhor com suas órteses para para obter resultados ótimos.
Portanto, é realmente aconselhável usar palmilhas ativamente por cerca de 30 minutos pela manhã e 30 minutos à tarde por mais ou menos 3 dias, se for a primeira vez que usa palmilhas ortopédicas. Para isso, você pode aumentar gradativamente o tempo até não sentir mais nenhum desconforto ao usá-los.
Porém, deve-se ressaltar que o tempo de adaptação será menor para um paciente que já teve que usar palmilhas ortopédicas no passado. Porém, ao usar palmilhas ortopédicas, podem surgir alguns problemas como dores nas pernas e cansaço.
Geralmente, neste caso, não hesite em retirá-los e, portanto, fique atento quando o seu podólogo lhe perguntar, por exemplo, quando e de que forma aparecem os sintomas.
- A importância de escolher o tamanho certo
Você acha que o tamanho das palmilhas ortopédicas não importa? Você está errado. Escolha o tamanho correto de palmilhas ortopédicas é fundamental. Na verdade, o tamanho das palmilhas pode ter um efeito enorme na melhora da dor nas costas. Como ? Dependendo do tamanho das suas palmilhas, você pode sentir mais ou menos desconforto.
Portanto, o comprimento e o formato da palmilha são importantes para um melhor conforto. Palmilhas ortopédicas de tamanho e formato adequados podem, portanto, reduzir as dores nos pés, joelhos, tornozelos e costas e permitir-lhe recuperar a mobilidade, e esta é sem dúvida a razão pela qual na Smartfeet, A maioria dos modelos de palmilhas são cortáveis para permitir um bom ajuste.
- Manutenção/renovação de palmilhas ortopédicas
A manutenção e renovação de palmilhas ortopédicas são procedimentos que podem ser realizados em casa. A manutenção evita a formação de depósitos bacterianos e desgaste nas solas. A renovação consiste na substituição de solados desgastados por novos de plástico, tecido, couro ou metal. As palmilhas podem ser renovadas após 6 a 12 meses.
Existem diferentes tipos de palmilhas ortopédicas para variar os tipos de uso e terapia. As palmilhas ortopédicas são feitas de plástico, couro, tecido, metal ou materiais diversos, e a maioria dessas palmilhas ortopédicas são fabricadas de acordo com o tipo de problema da pessoa.
No entanto, existem vários produtos simples e eficazes que podem ajudá-lo a restaurar o brilho e o brilho das solas. Então você pode ter
- Água ensaboada
- Bicarbonato de sódio
- álcool desnaturado
- A duração do uso de palmilhas ortopédicas
As palmilhas ortopédicas são muito populares porque ajudam a aliviar dores nos pés e tornozelos. Sua vida útil é em média de dois a três anos. Mas isso varia dependendo do tipo de sola. Por exemplo, solas clássicas, inteiriças ou termoformadas têm vida útil de dois anos. Já as solas de aço foram projetadas para durar um pouco mais.
No entanto, importa referir que vários elementos também podem influenciar a vida útil das suas palmilhas ortopédicas como: O estilo de vida, a qualidade das palmilhas e a manutenção realizada nestas palmilhas.
- Quando usar palmilhas ortopédicas?
As palmilhas ortopédicas tornaram-se bastante populares nos últimos anos, mas muitas pessoas não têm certeza de quando devem usá-las.
É importante saiba quando usar suas palmilhas, porque muitas vezes as pessoas os utilizam simplesmente porque precisam deles (uma vez que são a sua única opção). Existem diversas situações em que você deve usar palmilhas, mas aqui estão as mais comuns.
- Em caso de problemas nos joelhos: As palmilhas podem ser muito úteis para pessoas que têm problemas nos joelhos. Na verdade, eles são projetados para melhorar a posição do joelho e do pé. Isso permitirá que você tenha uma postura mais harmoniosa e confortável.
- Em caso de problema de queda do tornozelo: As palmilhas podem ser muito úteis para pessoas com tornozelos caídos. Na verdade, se você tem problemas de queda do tornozelo, é importante usar palmilhas para aliviar a dor e o inchaço que daí advêm.
- Em caso de problemas nas costas: Como as palmilhas ajudam a melhorar a posição do pé e do joelho, também podem ser muito úteis se tiver algum problema nas costas. Com efeito, ao melhorar a posição do pé e do joelho, as palmilhas ajudam a aliviar a tensão nos músculos e ligamentos. Portanto, pode aliviar dores nas costas.
Prescrição/reembolso de palmilhas ortopédicas
A prescrição e o reembolso das palmilhas ortopédicas dependem da situação e são previamente decididos pelo seu médico. Geralmente é necessário consultar um médico para obter uma receita, mas algumas pessoas conseguem solicitar palmilhas pela Internet. Se comprar palmilhas sem receita, saiba que o reembolso não pode em caso algum ser feito pela segurança social.
Tenha em atenção que o reembolso de uma palmilha só é possível se esta tiver sido prescrita por um médico ou adquirida mediante receita médica. Mas neste caso, oSegurança social só reembolsa 60% da taxa convencional, Dito isto, para um tamanho 38 de um par de palmilhas ortopédicas, por exemplo, reembolso pela segurança social só pode ser de 17,30€, porque para um paciente cujo par de palmilhas ortopédicas seja de tamanho 37 e superior, o preço acordado é de 28,86€.
Tendo em conta que estes preços convencionais dependem do tamanho do calçado do paciente, podemos ter os seguintes tamanhos e preços:
| Tamanhos | Taxas convencionais |
| Menores de 28 anos | 25,88 € |
| De 28 a 37 | 28,04 € |
| Mais de 37 | 28,86 € |
No entanto, para uma compra online, algumas seguradoras mútuas podem reembolsar uma parte mediante apresentação de fatura. Mas para conseguir isso, o paciente deve primeiro subscrever um seguro mútuo de saúde.
Assim, importa referir que, quando reembolsados por uma sociedade mútua de seguros, são também tidos em conta os custos retidos pela segurança social, que são de 60%. A título de ilustração, para um par de palmilhas de tamanho 37 e superior, e vendidas ao preço de 200€, o reembolso por um fundo mútuo rondará os 40€ e o restante ascenderá a 142,70€. Qualquer: 200€ - 17,30€ (segurança social) - 40€ (mútuo) = 142,70€.
✅ No entanto, é fortemente recomendada a contratação de um seguro de saúde com taxa de reembolso superior a 400%, de forma a limitar ao máximo os custos remanescentes no momento do reembolso.
Como prevenir dores/patologias plantares?
Há muitas coisas que você pode fazer para prevenir essa dor. Primeiro, certifique-se de ter o sapatos adequados. Quando os seus pés estão devidamente apoiados, eles desenvolvem-se e adaptam-se às condições que melhor lhes convêm.
Em segundo lugar, não se esqueça de ter um estilo de vida saudável. A maneira como você come, bebe e dorme afeta muito seus pés e todo o seu corpo.
Terceiro, preste atenção em como você anda. Às vezes, mesmo que você tenha os sapatos certos, você pode causar problemas aos pés ao caminhar de maneira inadequada para eles. Mas se você evitar fazer essas coisas, certamente não sofrerá dores plantares.
Quanto tempo leva para obter resultados com palmilhas ortopédicas?
As palmilhas ortopédicas são uma solução eficaz para reduzir as dores sentidas nos pés. Mas também é importante saber quanto tempo leva para obter resultados com estas palmilhas. Na verdade, do ponto de vista puramente médico, você pode ver os resultados em questão de semanas, 4 a 6 semanas. No entanto, é melhor ser paciente. Afinal, se sofre de dores constantes nos pés, vai precisar de um período de adaptação mais longo para se habituar a estas palmilhas.
Como corto corretamente minha palmilha ortopédica?
Esta é talvez uma das dúvidas mais comuns entre os ortopedistas. O fato é que você nunca deve se desviar das instruções que acompanham sua palmilha ortopédica. No entanto, na Smartfeet existe, no entanto, únicos modelos que podem ser cortados 90% das vezes para lhe dar um melhor ajuste.
Ao cortar a sola, você deve seguir o guia de corte que acompanha a sola. Seu podólogo pode orientá-lo se você tiver dúvidas específicas. A primeira coisa que você precisa fazer é medir os contornos do seu pé. Uma boa maneira de fazer isso é pegar um pedaço de papel e colocar primeiro o pé na borda do papel. Depois, você precisará usar um lápis para desenhar os contornos do seu pé.
Depois, você deve fazer o mesmo com o outro pé. Depois você deve colar os dois pedaços de papel e colocá-los na sola para ver se o resultado é o mesmo. Se quiser cortar a sola completamente, você deve usar uma tesoura para cortar a borda da sola. É importante que você tome diversas medidas de precaução antes de começar a cortar a sola.
Com que tipo de calçado é recomendado o uso de palmilhas ortopédicas?
Para garantir que suas órteses funcionem corretamente, você precisa escolher os sapatos certos. Alguns sapatos são projetados para serem usados com palmilhas ortopédicas e outros não.
Você pode usar palmilhas ortopédicas com:
- Tênis urbanos
- Sapatos urbanos
- Sapatos de segurança
- Sapatos esportivos
- Sapatos abertos
De modo geral, porém, deve-se notar que:
❌ Não é muito aconselhável usar palmilhas ortopédicas com sapatos de salto., pois neste tipo de calçado as solas tendem a se posicionar incorretamente devido à curva excessivamente inclinada do salto. Com isto em mente, você não poderia se beneficiar dos benefícios dessas palmilhas.
No entanto, você pode:
✅ Use sapatos de salto alto com palmilhas ortopédicas se e somente se o salto do seu sapato for pequeno e quadrado, porque isso poderia de alguma forma permitir que as solas se posicionassem bem.
Usar palmilhas ortopédicas é confortável?
Muitas vezes as pessoas pensam que as palmilhas ortopédicas são desconfortáveis, mas nem sempre é esse o caso. Na maioria dos casos, as palmilhas são muito confortáveis e ajudam a aliviar o cansaço e as dores, mesmo que o seu objetivo básico não seja o conforto absoluto. No entanto, às vezes eles são muito rígidos.
Qual a melhor palmilha ortopédica?
A melhor palmilha ortopédica é uma pergunta difícil de responder. Algumas pessoas precisam de uma palmilha que amorteça o choque, enquanto outras precisam de uma palmilha que pressione o pé, o que ajudará a aliviar a dor. Ou talvez você precise de duas palmilhas diferentes para horários diferentes do dia? Em qualquer caso, se sofre de dores nos pés, podemos garantir que encontrará a palmilha ortopédica que necessita entre as agrupadas na nossa tabela comparativa.
As palmilhas personalizadas são melhores do que as palmilhas ortopédicas tradicionais?
As palmilhas ortopédicas customizadas são muito adequadas para problemas plantares porque são personalizadas e permitem otimizar o conforto, a mobilidade e a saúde do paciente. Porém, as palmilhas ortopédicas tradicionais, das quais apenas muda o método de fabricação, também são muito práticas, pois permitem que o pé se adapte ao calçado e proporcionam longevidade.
Além disso, deve-se destacar que as palmilhas tradicionais são geralmente muito finas e facilitam a adaptação ao calçado sem a necessidade de troca de tamanho, podendo servir tanto em calçados masculinos quanto femininos.
Conclusão
Resumindo, a palmilha ortopédica foi pensada para ajudar a aliviar os pés. Ajuda a aliviar dores e problemas que você possa ter nos pés. Na verdade, os problemas nos pés podem ter diferentes causas. Pode ser uma tendinite, um chute ou uma lesão que pode piorar. A palmilha ortopédica foi portanto concebida para aliviar as dores que possa sentir a estes níveis, porque reduz as dores nos dedos dos pés, calcanhares e tornozelos.
