Os saltos fazem uma perna bonita, mas são a causa número um de dores nos pés e problemas nas costas. ⚡Na verdade, usados durante todo o dia, os sapatos com saltos superiores a 6 cm podem levar a uma postura não natural dos pés e, portanto, causar dor, deformação e outros problemas de postura. Sim, mas e se você gosta de usar salto porque ele afina a perna e te deixa mais elegante e feminina? 👠 Fique tranquilo, nós temos a solução para você!
Você pode usar salto com palmilha ortopédica?
Geralmente, não é recomendado usar Sola ortopédica com sapatos com salto superior a 6 cm. 🙅♀️ Os saltos agulha devem ser proibidos se você usar palmilhas por motivos médicos. Na verdade, os sapatos de salto alto costumam ter uma forte inclinação do pé, o que não é bom para o arco do pé. O suporte não fica tão bem distribuído como em uma sapatilha, principalmente com salto alto.
No entanto, sapatos com salto pequeno inferior a 6 cm podem ser adaptados ao uso de palmilhas ortopédicas. Os saltos quadrados também são mais recomendados que os saltos agulha.
Se você está acostumada a usar salto no dia a dia, o melhor é conversar com seu especialista na hora de confeccionar suas palmilhas ortopédicas. Ele então irá aconselhá-lo sobre a escolha do tipo de palmilhas ortopédicas para mulheres que você deve escolher. 🩺
Nosso conselho para se sentir confortável com seus sapatos de salto alto
BOM escolha o tipo de calçado para usar palmilha ortopédico é essencial para estar confortável o dia todo. No entanto, talvez você não consiga usar os calcanhares com as palmilhas ortopédicas porque isso pode danificá-los ou porque não há espaço. Nosso conselho? Recorra a produtos complementares para ter mais conforto e distribuir melhor o suporte. Aqui estão nossas 5 dicas para ficar confortável com os calcanhares o dia todo.
Use palmilhas especiais de salto alto
Embora não seja recomendado o uso de palmilhas ortopédicas normais com salto alto, palmilhas específicas podem ser recomendadas. 👠
Na Smart Feet desenhámos palmilhas especiais para salto alto com biqueira pontiaguda que se adaptam a todos os seus pares de salto: scarpins, botas, botins... Diga adeus ao desconforto dos saltos agulha com estas palmilhas!
Graças ao seu design ergonômico que envolve o pé e ao material macio e acolchoado, esses palmilhas para salto alto ajudá-lo a distribuir melhor seus pontos de apoio. Você recupera o equilíbrio com os sapatos e pode reduzir instantaneamente a dor associada ao uso de salto alto.
Use almofadas de silicone ou meias palmilhas para evitar dores nos pés
Ao usar salto, a dor geralmente está localizada na parte frontal do pé, por causa da curvatura causada pelo sapato. 👣
Usar almofadas de silicone ou meias palmilhas na frente do sapato evita que o pé escorreguee, portanto, interrompe o atrito que pode causar dor ou bolhas. Estas almofadas proporcionam mais conforto ao usar saltos ou escarpins.
Porém, tenha cuidado: se você usar salto o dia todo, eles não impedirão que você sinta dores em algum momento. Os sapatos de salto não foram projetados para serem usados 24 horas por dia, nem para dias intensos de movimento. Os saltos são usados em um horário específico do dia.
Portanto, lembre-se de usar o salto somente quando precisar dele (durante um evento, por exemplo), e de trocar o par de sapatos para viagens ou longas distâncias. Nosso conselho? Leve sempre consigo um par de sapatos baixos quando tiver salto! 😉
Use solas antiderrapantes para não escorregar
Solas antiderrapantes para sapatos de salto alto podem ser usadas sob a sola ou dentro do sapato.
No primeiro caso, a sola antiderrapante gruda sob o sapato, na parte frontal do pé. É verdade que no salto o nosso apoio fica menos bem distribuído e manter o equilíbrio é mais complicado. Basta um piso escorregadio para cair e se machucar. 💥 O solas antiderrapantes para colar embaixo do sapato ajudar a evitar esses deslizes inesperados. Oferecem melhor estabilidade ao calçado e melhor aderência ao solo.
As solas antiderrapantes na parte interna do sapato foram projetadas para não escorregar nos sapatos. Na verdade, os sapatos de salto alto têm uma palmilha muito inclinada, onde pode ser fácil escorregar. 😱 O equilíbrio é incerto e se o seu pé não estiver bem apoiado, você pode facilmente torcer o tornozelo. O solas autoadesivas antiderrapantes agarre bem dentro dos sapatos e evite que os pés deslizem para a frente.
Considere solas de couro
Nem todos os modelos de sapatos de salto estão abertos. No inverno, você pode usar botins de salto ou botas, que precisam de sola para serem mais confortáveis. 👢
A palmilha ortopédica de couro proporciona melhor aderência para o pé no sapato. Seu apoio está melhor distribuído, seu pé está apoiado e sua postura está correta. Você não machucará os tornozelos, joelhos ou costas, o que geralmente acontece quando se usa salto alto.
Se o seu calçado for muito grande, usar palmilha de couro também é ideal para ganhar tamanho sem precisar trocar o calçado. Por fim, as solas de couro ajudam a absorver a transpiração. 💦
Não se esqueça dos protetores de calcanhar
O desconforto em sapatos de salto alto geralmente resulta em sua magreza. Saltos agulha muito finos não proporcionam equilíbrio e muitas vezes levam a uma postura desalinhada.
Usar protetores de calcanhar ajuda a fixar melhor o calcanhar no chão, e ter uma postura mais ereta. São colocados na extremidade dos calcanhares e proporcionam um melhor equilíbrio.
Ao usá-los, você corre menos risco de cambalear ao caminhar, e também pode andar em terrenos onde normalmente não se aventuraria: grama, pedras, paralelepípedos... em um casamento, isso é particularmente apreciado.
Almofadas de silicone, solas de couro, solas antiderrapantes, protetores de calcanhar: agora você está pronto para andar de salto alto e ficar confortável o dia todo! Você tem alguma dúvida ou pergunta? Aconselhamo-lo a consultar o nosso catálogo de Sola ortopédica para encontrar sua felicidade!
