Quando esta forma patológica está associada a dor intensa devido aflacidez do arco, as consequências do pé chato podem ser bastante graves e incluem má postura, dor crónica, problemas de equilíbrio e mobilidade e lesões de longa duração.
No entanto, para prevenir complicações e aliviar a dor no pé chato, é aconselhável tratar a causa subjacente do pé chato e consultar um médico para aconselhamento sobre o tratamento adequado e assim interromper a progressão da patologia.
Do sapatos ortopédicos para pés chatos, palmilhas planas, órteses para os pés, exercícios de alongamento e fortalecimento e, em alguns casos mais extremos, cirurgia pode ser necessária para aliviar a dor e corrigir a postura.
Pé chato: uma patologia comum
O pé chato é conhecido como uma deformidade do pé devido à flacidez do arco do pé. Portanto, pessoas com esse tipo de pé geralmente estão fora de perigo quando não há dor associada.
No entanto, é importante saber que embora nem todas as formas causem necessariamente dor, existem dois tipos de pés chatos, nomeadamente pés fisiológicos que geralmente não apresentam sintomas, e pés chatos patológicos que estão associados à dor.
Causas comuns de pé chato
As causas do pé chato são bastante comuns e variam dependendo da idade. Contudo, pode-se notar que:
- O pé chato em crianças de 0 a 5 anos é comum e não requer nenhum tratamento especial, pois o pé se forma naturalmente, por isso pode ser desnecessário consultar um médico ou especialista antes dos três anos.
- Em adolescentes, pés chatos geralmente são um sinal de sinostose nos pés.
- Nos adultos as causas são inúmeras e podemos ter:
- Sobrepeso,
- Idade,
- O trauma,
- Doenças degenerativas,
- Um tornozelo fraco
- Doenças reumáticas
- Etc.
Consequências dos pés chatos
Seguindo a dor sentida no arco do pé devido à morfologia do pé (pé chato), quando não tratada, a dor do pé chato pode levar a um certo número de consequências entre as quais podemos ter:
Neuroma de Morton
O neuroma de Morton pode ser a primeira complicação do pé plano não tratado. Na verdade, o pé chato pode causar pressão excessiva nos nervos metatarsais que estão localizados entre os dedos dos pés, o que pode levar a sintomas como sensações de formigamento, dor e principalmente inflamação.
Tendinite
Pessoas que sofrem de problemas nos tornozelos, pés ou pernas podem descobrir que pés chatos podem contribuir para muitas tendinites. Essas tendinites podem causar intensas dores articulares e musculares, bem como rigidez e fraqueza nos músculos e ligamentos.
Deformidades dos dedos dos pés: dedos em martelo ou hálux valgo
Dedo em martelo e hálux valgo são deformidades nos dedos dos pés que podem ser causadas por dor no pé plano não tratada. Aqui, o dedo em martelo representa uma deformidade que ocorre quando um dedo do pé está curvado para baixo e principalmente para dentro, o que pode causar desconforto e dor ao caminhar.
Assim, quanto ao pé valgo, geralmente ocorre quando o dedão do pé é desviado para fora e a base do dedo do pé é movida para dentro. No entanto, ambas as condições plantares são frequentemente causadas por pressão excessiva nos dedos dos pés ou por hereditariedade, e também podem resultar de pés chatos não tratados.
Dor nos quadris, pés, tornozelos e joelhos
Em pessoas com pés chatos, dores nos quadris, pés, tornozelos e joelhos são bastante comuns. Essas dores nos pés chatos são mais frequentemente causadas pela pressão excessiva que às vezes é aplicada nessas articulações quando o pé chato está se movendo.
Além disso, a má formação do arco interno também pode levar à instabilidade durante o movimento e absorção de choque reduzida. Com o tempo, esse estresse insuficiente nos ossos e tendões do pé pode causar dores crônicas nos joelhos, região lombar e quadris.
Fasceíte plantar
A fasceíte plantar é conhecida como inflamação e dor na parte posterior do arco do pé e está associada à pressão excessiva na fáscia que conecta o calcanhar aos dedos dos pés. A fasceíte plantar pode ter diversas causas, incluindo excesso de peso e uso de sapatos inadequados.
No entanto, pessoas com pés chatos geralmente têm maior probabilidade de sofrer de fascite plantar, pois seu movimento e postura ficam alterados e podem causar pressão excessiva na fáscia.
Tipos de tratamentos para pés chatos
Palmilhas ortopédicas para pés chatos
A palmilha ortopédica para pés planos geralmente é projetada para apoiar o arco do pé e ajudar os pacientes a aliviar a dor no pé plano. No entanto, estes palmilhas para pés planos pode ser feito sob medida ou adquirido em Pés inteligentes eSão mais adequados para pacientes com pés chatos ou anomalias posturais. Assim, você pode encomendar sua palmilha para pés planos neste endereço para obter a palmilha ortopédica para pés planos que melhor se adapta a você.
A vantagem dessas palmilhas planas é que elas podem ajudar a distribuir uniformemente a pressão pelo arco e proteger a fáscia, o que pode reduzir a dor causada pela queda do arco.
Palmilhas para pés planos de farmácia
Recorde-se que uma solução económica e rápida para comprar palmilhas ortopédicas para pés planos é obviamente ir à farmácia. Geralmente, muitas farmácias oferecem calcanhares ou palmilhas ortopédicas para compra de pés chatos.
✅ Assim, as farmácias costumam oferecer uma gama bastante variada de palmilhas para sapatos e para todos os orçamentos possíveis.
Qual marca de sapato para pés chatos?
Surge imediatamente a questão de qual marca de calçado para pés chatos. Para pessoas com essa patologia, o uso de calçados ortopédicos planos também é altamente recomendado. Usar sapatos muito apertados ou muito estreitos pode ser um grande problema, porque poderiam exercer pressão excessiva nos dedos dos pés ou mesmo no arco.
Portanto, é aconselhável escolher modelos com ajuste bem mais largo para reduzir a compressão do antepé e dos dedos, principalmente nos casos de hálux valgo.
Além disso, suporte e estabilidade são um dos aspectos mais essenciais a serem observados, especialmente quando você sofre de pés chatos. É por isso que um sapato para pés chatos para mulheres e homens não dobra no meio do sapato.
Fisioterapia e fisioterapia: uma solução ideal
A fisioterapia também pode parecer uma solução para quem sofre de dores causadas pela queda do arco do pé (pé chato). Com a fisioterapia, o fisioterapeuta fica então responsável por montar sessões de fisioterapia de alongamento posterior, contando com tudo isso com fisioterapia.
Porém, o principal objetivo dessas sessões é fortalecer o tendão tibial posterior para combater a insuficiência do tibial posterior.
Operação de pé plano: tipos de intervenção cirúrgica
Na verdade, quando todos os tratamentos possíveis não produzem resultados positivos, o paciente com pés chatos pode então ser forçado a submeter-se a uma cirurgia no pé para corrigir deformidades graves.
No entanto, existem dois tipos de operações de pé plano: cirurgia conservadora e não conservadora, que podem ser realizadas dependendo do grau da malformação e da patologia diagnosticada.
